Was sind Cannabis-Edibles und wie werden sie konsumiert?

edibles ist ein englischer Begriff, der alle mit Cannabis aufgegossenen Lebensmittel und Getränke bezeichnet. Obwohl sie in letzter Zeit an Popularität gewonnen haben, sind edibles nicht wirklich neu.

Die Menschen bauen Cannabis schon seit langem in ihre Ernährung ein, von den traditionellen Getränken in Indien bis hin zu den berühmten Space Cakes in Amsterdam. Heute können Sie dank der Fortschritte bei den Infusionsmethoden eine große Auswahl an Cannabisprodukten, Süßigkeiten, Würzbeuteln, Speiseölen, Schokolade, Atemstreifen, Limonaden und unzähligen anderen Produkten finden.

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Geschichte der Dedibles

Die Geschichte der Dedibles für THC ist faszinierend. Historiker haben die Geschichte der modernen Edibles bis 1500 v. Chr. in Indien zurückverfolgt, wo die Menschen ein als Bhang bekanntes Getränk aus einer Kombination von gemahlenen Blüten und Blättern, Ghee (geklärter Butter) und Gewürzen zubereiteten.

Im Laufe der Zeit wurde Cannabis in Europa immer beliebter und veranlasste den italienischen Gelehrten Bartolomeo Platina aus dem 15. Jahrhundert, das allererste Kochbuch „On Honorable Pleasure and Health (1474)“ zu veröffentlichen, das ein Rezept mit Cannabis enthielt :

„Um Cannabis selbst herzustellen, das häufiger wie Flachs für Garn verwendet wird, verwenden Sie einen Holzhammer, um die Klumpen zu zerschlagen, die nach einer guten Ernte gesammelt wurden. Fügen Sie Cannabis zu Nardenöl in einem Eisentopf hinzu, zerdrücken Sie das Ganze bei niedriger Hitze und verflüssigen Sie es, um ein gesundes Getränk aus Cannabisnektar zu erhalten. Behandeln Sie die Nahrungsmittel sorgfältig und teilen Sie sie für den Magen und den Kopf auf. Denken Sie schließlich daran, dass alles, was im Übermaß vorhanden ist, schädlich oder kriminell sein kann“

Essbares blieb weiterhin Teil der Küche auf der ganzen Welt, aber es bedurfte der legendären Alice B. Toklas, eine Auswanderin, die mit ihrer Lebensgefährtin Gertrude Stein in Paris lebte, um zu beweisen, dass Essbares nicht gekocht werden muss, um genossen zu werden. Ihre Freunde, darunter Ernest Hemingway, Henri Matisse und Pablo Picasso, waren zweifellos von ihren Kreationen begeistert. Toklas‘ Rezept wurde in dem 1954 erschienenen Buch „The Alice B. Toklas Cookbook“ unter dem Namen „Haschich Fudge“ bekannt, obwohl es weder Schokolade noch Haschisch enthielt :

„Man nehme 1 Teelöffel schwarzen Pfeffer, 1 ganze Muskatnuss, 4 mittelgroße Zimtstangen, 1 Teelöffel Koriander. All dies muss in einem Mörser zerstoßen werden. Etwa eine Handvoll entkernte Datteln, getrocknete Feigen, geschälte Mandeln und Erdnüsse: hacken Sie sie und mischen Sie sie. Ein Bund Cannabis sativa kann gespritzt werden. Zusammen mit den Gewürzen streuen Sie es über die Mischung aus Früchten und Nüssen und kneten es dann. Etwa eine Tasse Zucker in einem großen Stück Butter auflösen. Zu einem Kuchen gerollt und in walnussgroße Stücke oder Kugeln geschnitten, sollte er mit Vorsicht gegessen werden. Zwei Stücke sind völlig ausreichend“

Die Legende von Toklas wurde noch größer, als „I Love You, Alice B. Toklas“, einem Film mit Peter Sellers aus dem Jahr 1968, in dem der Protagonist Haschbrownies verschlingt und anstelle seiner Braut einen Hippie heiratet. Die Darstellung von Hasch-Brownies auf der Leinwand verewigte sie in den Cannabis-Kulturen der ganzen Welt.

Der Vorteil des Konsums von mit Cannabis infundierten Dedibles ist die Möglichkeit, die Wirkung von Cannabis zu erleben, ohne Blüten rauchen oder Konzentrate verdampfen zu müssen. Der Konsum ist einfach und intuitiv – wir alle wissen, wie man isst und trinkt.

Was bei edibles nicht einfach oder intuitiv ist, ist die Tatsache, dass es zwischen 30 Minuten und zwei Stunden dauern kann, bis die Wirkung eintritt. Da das Cannabis in edibles Ihr Verdauungssystem durchlaufen muss, bevor es in Ihren Blutkreislauf gelangt, kann es Stunden dauern, bis die Wirkung eintritt, und die Stärke der Wirkung nimmt allmählich zu, bis sie ihren Höhepunkt erreicht. Die Dauer der Euphorie kann dann je nach konsumierter Menge von einigen Stunden bis zu einem ganzen Tag dauern.

Wenn Sie zum ersten Mal edibles ausprobieren möchten und wissen wollen, wie Sie das richtige Produkt für Ihre Bedürfnisse finden, ist dies der richtige Ratgeber für Sie.

Wie kann ich edibles zum ersten Mal ausprobieren?

Das erste Mal edibles auszuprobieren, kann einschüchternd sein, aber man sollte es langsam angehen, wie wir in einem vierstufigen Prozess erklären werden. Hier sind die wichtigsten Punkte, die Sie sich für eine optimale Erfahrung mit edibles merken sollten:

• Versuchen Sie edibles, die sowohl THC als auch CBD enthalten
• Starte mit 2 mg THC oder weniger
• Suchen Sie nach leicht zu dosierenden Produkten
• Warten Sie mindestens zwei Stunden, bevor Sie mehr konsumieren, am besten 24 Stunden.

Erster Schritt: Wählen Sie Ihr Cannabinoid

Cannabinoide sind chemische Verbindungen, die sowohl in Cannabis als auch im menschlichen Körper vorkommen.

Du kannst Cannabinoide sowohl in Cannabis als auch in deinem eigenen Körper finden. Obwohl wir unterschiedliche Namen haben, um die beiden zu unterscheiden: Endocannabinoide und Phytocannabinoide. Endocannabinoide sind die Cannabinoide, die wir in unserem eigenen Körper produzieren. Phytocannabinoide werden von der Cannabispflanze produziert.

Oft kurz Cannabinoide genannt, können wir den Phytocannabinoiden die mentalen und körperlichen Effekte verdanken, die wir beim Konsum von Cannabis erleben. Obwohl noch weitere Forschungen nötig sind, haben sie das Potenzial, eine Reihe von Prozessen in unserem Körper zu beeinflussen, von Schmerzen und Entzündungen bis hin zu Angstzuständen und Schlaf. Wir haben eine vollständige Liste von Cannabinoiden, die Sie später lesen können, aber der Einfachheit halber und um das widerzuspiegeln, was heute am weitesten auf dem Markt verfügbar ist, konzentrieren wir uns hier auf THC und CBD.

Für eine psychotrope Wirkung wird am häufigsten THC verwendet. Als das am häufigsten vorkommende Cannabinoid in der Cannabispflanze und dasjenige, von dem bekannt ist, dass es das klassische Weed-High erzeugt, neigt THC dazu, viel Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen. Je nach Person kann dieses berühmte Cannabinoid Gefühle der Euphorie, Kreativität, Entspannung oder Schmerzlinderung hervorrufen. Andere können Verwirrung, Verlust des Kurzzeitgedächtnisses, Veränderungen des Zeitempfindens, beschleunigten Herzschlag, verminderte Koordination und Angstzustände erleben. Mit der niedrigsten möglichen Dosis zu beginnen und sie mit anderen Cannabinoiden zu kombinieren (über die wir gleich sprechen werden), ist der sicherste Weg, einige dieser potenziell unangenehmen Nebenwirkungen auszuprobieren und zu vermeiden.

Für ein kaum wahrnehmbares Gefühl der Ruhe, entscheiden Sie sich für CBD. Entgegen der landläufigen Meinung hat CBD zwar psychoaktive Wirkungen, aber nicht in der gleichen Weise wie THC. Davon abgesehen ist die Einnahme von viel CBD in der Hoffnung, dass es die euphorischen Gefühle auslöst, die mit THC verbunden sind, so, als würde man hoffen, mit seinem Hausschlüssel das Auto zu starten. Obwohl CBD also nicht berauschend ist, wurde auch nachgewiesen, dass es bei der Bekämpfung von Angstzuständen effektiver ist. Wenn Sie lieber das Risiko eingehen, gar nichts zu fühlen, als zu viel zu fühlen, beginnen Sie mit ediblen nur mit CBD.

Für ein ausgewogenes High wählen Sie eine Kombination aus THC und CBD. Wenn THC und CBD zusammenarbeiten, neigen die Nutzer dazu, ein milderes und nuancierteres High zu empfinden als ein High, das nur auf THC basiert. In Gegenwart von CBD leiden sie auch viel seltener an THC-induzierter Paranoia. Neulinge in der Welt des Cannabis sollten am besten eine Kombination von Cannabinoiden ausprobieren, wenn sie ein spürbares, aber beruhigendes High erleben wollen.

Zweiter Schritt: Lernen Sie das Milligramm kennen

Um die Wirkung von Edibles zu beurteilen und die ideale Dosis zu finden, ist das Milligramm (mg) dein bester Freund. Der THC- oder CBD-Gehalt aller einnehmbaren Cannabisprodukte – sei es ein Getränk oder ein Kaugummi – wird in Milligramm gemessen. Gehen Sie in jede legale und zugelassene Apotheke und Sie werden sehen, dass die Milligrammangaben auf dem Etikett jedes einnehmbaren Produkts an prominenter Stelle stehen. Milligramm sind entscheidend für die Bestimmung der Mindestdosis, die Sie benötigen, um die gewünschten Wirkungen zu erzielen, und der maximalen Menge an Cannabinoiden, die Sie vertragen können, bevor Sie Nebenwirkungen verspüren.

Um es kurz zu machen: Beginnen Sie mit 2 mg THC. THC wirkt sich auf jede Person anders aus, daher können 2 mg je nach Person als Mikrodosis, niedrige Dosis oder perfekte Dosis angesehen werden. Wenn du bei deinem ersten Mal mehr als 2 mg konsumierst, kann es sein, dass du dich stärker berauscht fühlst, als dir lieb ist, und länger, als dir lieb ist. Bei 2 Milligramm ist Ihr schlimmstes Szenario, dass Sie gar nichts fühlen, was besser ist als zu viel zu fühlen.

Wenn Sie versuchen wollen, nur CBD-haltige Edibles auszuprobieren, sind 10 mg CBD ein ausgezeichneter Ausgangspunkt.

Der gleiche Rat gilt für diejenigen, die beides ausprobieren möchten: Beginnen Sie mit 2 mg THC und 2 mg oder mehr CBD. Sie können auf diese Kombination kommen, indem Sie zwei verschiedene Produkte kaufen, die entweder THC oder CBD enthalten, und diese gleichzeitig einnehmen. Sie können auch aus einer Vielzahl von Produkten wählen, die beide enthalten.

Dritter Schritt: Wählen Sie Ihr Produkt aus

Sind Sie entschlossen, mit Cannabis infundierte Bonbons zu kaufen? Oder suchen Sie einfach nur nach einer Möglichkeit, das Inhalieren zu vermeiden und trotzdem so schnell wie möglich die Wirkung zu spüren? Heutzutage können Sie auf dem legalen Markt eine Reihe von Potenzen für praktisch jede Art von Produkt finden.

Für ein klassisches essbares Erlebnis probieren Sie Weed-Pralinen oder -Bonbons. Diese Produkte sind einfach und machen Spaß zu konsumieren und die Wirkung tritt zwischen 30 Minuten und zwei Stunden nach dem Konsum ein. Die meisten legalen Märkte bieten heutzutage viele niedrig dosierte Pralinen und Gummibärchen an, also viel Spaß beim Erkunden der vielen Möglichkeiten, die Ihnen zur Verfügung stehen.

Für eine relativ schnell wirkende, essbare Erfahrung probieren Sie ein Cannabisgetränk aus. Sie werden weniger Optionen haben, da die meisten Weed-Getränke immer noch für hochtolerante Cannabiskonsumenten konzipiert sind, aber die niedrig dosierten Optionen auf dem legalen Markt haben sich in den letzten Jahren erheblich verbessert. Die Wirkung tritt bei Weed-Getränken tendenziell schneller ein – in der Regel innerhalb von 30 Minuten nach dem Konsum und sicherlich innerhalb der nächsten Stunde.

Welchen Weg Sie auch immer wählen, achten Sie auf Produkte, die sich leicht dosieren lassen. Genauigkeit ist entscheidend, wenn man gerade erst anfängt. Auch wenn es also verlockend sein mag, an der Ecke des 100-mg-Schokoriegels Ihres Freundes zu knabbern oder einen Teelöffel des hochpotenten Getränks abzumessen, das es in Ihrer Apotheke zu kaufen gibt, vermeiden Sie eine Katastrophe, indem Sie mit Produkten beginnen, die speziell für Cannabiskonsumenten mit niedriger Dosierung entwickelt wurden.

Vierter Schritt: Beweisen Sie Geduld

Wie bereits erwähnt, werden die aufgenommenen Cannabinoide über das Verdauungssystem absorbiert, was bedeutet, dass Sie viel länger auf das High warten müssen als bei einem Joint oder einer Bong. Es dauert zwischen 30 Minuten und zwei Stunden, bis Sie die Wirkung Ihres essbaren Produkts spüren, und wenn sie erst einmal einsetzt, können Sie mit weiteren Stunden rechnen.

Nachdem Sie Ihre erste Dosis eingenommen haben, warten Sie mindestens zwei Stunden, bevor Sie eine weitere Dosis konsumieren. Oder noch besser: Warten Sie 24 Stunden, bevor Sie eine größere Dosis ausprobieren. Auf diese Weise können Sie die Wirkung von 2 mg im Vergleich zu 4 mg, 5 mg und so weiter besser einschätzen. Wenn z. B. 2 mg THC nach zwei Stunden noch keine Wirkung zeigen, warten Sie einen ganzen Tag und erhöhen Sie die Dosis um 1 bis 2 mg, also insgesamt 3 bis 4 mg THC. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis Sie die Bandbreite gefunden haben, die Ihnen am besten passt.

Profi-Tipp: Lesen Sie das Etikett. Lesen Sie es dann noch einmal. Auf einer Packung Weed-Bonbons steht normalerweise, wie viele Milligramm Cannabinoide pro Portion und wie viele Milligramm in der gesamten Packung enthalten sind. Sie können immer mehr davon essen oder trinken, aber Sie können es nicht entgiften, also stellen Sie sicher, dass Sie die Potenz pro Portion kennen, bevor Sie konsumieren.

Ein Wort zur Herstellung von essbaren Cannabisprodukten zu Hause

Sie können ganz einfach Ihre eigene Cannabisbutter zu Hause herstellen, indem Sie Butter oder Öl mit getrockneten Cannabisblüten aufbrühen. Die eigentliche Frage ist jedoch, ob Sie das tun sollten.

Während es relativ einfach ist, mit Cannabis zu kochen und Cannabis edibles von Grund auf herzustellen, kann es sehr schwierig sein, die genaue Dosierung der selbstgemachten edibles zu bestimmen. Die Berechnung der Potenz pro Portion beinhaltet ein wenig komplizierte Mathematik und viel Vertrauen in die gleichmäßige Verteilung der Cannabinoide.