Neue Studie stellt Zusammenhang zwischen Cannabiskonsum und erhöhter körperlicher Aktivität her

Eine aktuelle Studie zeigt, dass medizinisches Cannabis „eine größere körperliche Aktivität fördert“ bei Menschen mit chronischen Krankheiten und dass „legales Freizeit-Cannabis (noch mehr) eine größere körperliche Aktivität bei Menschen ohne chronische Krankheiten fördert“.

Cannabis und körperliche Aktivität

Die Studie der Brightam Young University in Utah, die im Journal of Cannabis Research veröffentlicht wurde, analysierte Daten des Behavior Risk Factor Surveillance System (BRFSS) der Centers for Disease Control and Prevention zwischen 2016 und 2022, die Erwachsene im Alter von 18 Jahren und älter umfassten.

Die Forscher beobachteten, dass die US-Bundesstaaten und Territorien, die Cannabis sowohl für medizinische als auch für Freizeitzwecke legalisiert hatten, ein signifikant höheres Niveau an körperlicher Aktivität in ihrer Bevölkerung aufwiesen. In Gebieten, in denen Cannabis weiterhin illegal ist, bestand hingegen nicht die gleiche positive Korrelation zwischen Konsum und körperlicher Bewegung.

Wie es in dem Bericht heißt, „ist der Zusammenhang zwischen aktuellem Cannabiskonsum und körperlicher Aktivität in Regionen, in denen Cannabis illegal ist, nicht signifikant“.

Insbesondere gaben medizinische Cannabiskonsumenten mit chronischen Krankheiten höhere Aktivitätsniveaus an als diejenigen, die kein Cannabis konsumierten.

Dieser Befund legt nahe, dass Cannabis bei der Bewältigung von Symptomen wie Schmerzen und Entzündungen helfen könnte, was es den Menschen ermöglichen könnte, mehr körperliche Aktivitäten auszuüben.

Die Autoren der Studie stellen Folgendes fest: „Es scheint, dass der Konsum von Cannabis gewisse Vorteile für Menschen mit chronischen Krankheiten hat und ihnen ermöglicht, körperlich aktiver zu sein, vielleicht weil Cannabis dabei hilft, Schmerzen und Entzündungen zu kontrollieren.“

Die Auswirkungen des Freizeitkonsums von Cannabis auf die körperliche Aktivität

Der andere Fund der Studie ist die Verbindung zwischen dem Freizeitkonsum von Cannabis und der Zunahme der körperlichen Aktivität.

Personen, die in Staaten, in denen Cannabis legal ist, Cannabis zu Freizeitzwecken konsumierten, gaben ein noch höheres Maß an körperlicher Aktivität an als Personen, die Cannabis zu medizinischen Zwecken konsumierten.

Dies kann damit erklärt werden, dass der Freizeitaspekt von Cannabis den Spaß und die Konzentration während des Trainings erhöht.

„Wenn Cannabis verwendet wurde, um das Erlebnis der körperlichen Aktivität zu verbessern, kann dies die Konzentration und das Vergnügen steigern oder die Verbindung zwischen Körper und Geist stärken und die Erholung durch Verbesserung der Schlafqualität und Schmerzreduktion verbessern“, heißt es in der Studie.

Die Autoren fügen hinzu, dass, wenn die medizinischen Cannabiskonsumenten nicht angaben, dass körperliche Aktivität der Hauptgrund für ihren Cannabiskonsum war, „die verminderte körperliche Aktivität bei Menschen mit chronischen Krankheiten in einigen Fällen durch den Konsum von Cannabis verbessert werden kann“.

Die Studie ist nicht die erste, die das Stereotyp des faulen Cannabiskonsumenten aufbricht. Frühere Untersuchungen, darunter eine Studie der Universität von Colorado Boulder aus dem Jahr 2019, ergaben, dass mehr als 80% der Befragten den Cannabiskonsum gerne mit ihren Bewegungsroutinen kombinierten. Im Jahr 2021 zeigten zwei weitere Studien ebenfalls eine positive Beziehung zwischen Cannabiskonsum und körperlicher Aktivität, wodurch der Mythos des faulen Stoners noch weiter entmystifiziert wurde.

Anstatt sitzende Verhaltensweisen zu fördern, scheint Cannabis – insbesondere in Regionen, in denen es legal ist – einen aktiveren Lebensstil zu fördern, was die Ergebnisse im Bereich der öffentlichen Gesundheit auf unerwartete Weise verbessern könnte.